在大庭广众放屁是一件很不雅的事，正常来说，放屁我们是可以控制的，但有些人却屁声不断，这是为什么呢？

可能是肠胃疾病导致的，或者吃了很多容易胀气的食物引起的，具体原因如下。

常吃不容易消化的食物

进食不容易消化的食物，往往会出现放屁的现象。

这不是特别大的问题，平时调整好自己的饮食，很快就能够化解。

这类食物有大豆、番薯、马铃薯等。

胃肠道功能异常

此外，胃肠道出现了异常的表现症状，引起消化系统功能的障碍，造成老是放屁的问题。

如果患者有类似的症状，可伴有腹痛、便血、消化不良，消瘦等症状。

为了减轻这样的症状，大家要重视饮食，保护好肠胃的健康，尤其要注意防寒保暖，避免腹部受到风寒的侵袭，导致更严重的消化系统疾病。

激躁性大肠症候群

激躁性大肠症患者常常出现放屁多的倾向，还会伴随有腹痛、腹胀等现象。

由于大肠的消化功能受到影响，肠道细菌发酵快，肠胃的气体大大增加，也会放屁。

缺乏运动

如果经常缺乏运动，小肠的蠕动速度变慢，那么食物来不及消化，大量的时候积累在肠胃和消化系统中，就会出现放屁的症状。

如果食物还没有及时消化，就被输送到人体的结肠中，还有可能引起便秘的现象。

为了避免这样的症状，大家要适当参加体育活动，促进肠胃蠕动，更加高效吸收食物营养，减少放屁的问题。

小肠吸收功能障碍

小肠的消化、吸收功能出现障碍，也会经常放屁。

有些人不注意饮食，经常吃有害的食物，包括辛辣食品、垃圾食品、烧烤等等，刺激小肠形成食物吸收障碍，在消化的时候，大量食物进入结肠中，就会引起放屁多和便秘的症状。

不良的饮食习惯

不食的饮食习惯也有可能导致放屁多的现象。

经常吃不容易消化的食物或者是暴饮暴食，都会使体内气体增多，放屁才能够将其排泄出来。

这些都是比较正常的现象，一般适当加强运动，多吃新鲜的蔬菜水果，改善饮食习惯，很快就能够得到解决。

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